试试这种蛋白粉泰国花生酱，可以在植物中快速午餐，也可以作为提神蔬菜炒面的完美酱料！
It’新的一年，孩子们已经回到学校了一段时间，我们’重新适应了我们的正常工作和健身房常规，感觉很棒。明智地，我们’现在比假期前要忙一些，因为我们’ve率先进入了几个不同的项目。它’很有趣，但是时间有点紧。当需要休息一下并吃午饭时，我总是想快速做些事情，当然我也尝试保持健康和以植物为基础。一世’我经常发现自己陷入了一种我没有’我没有提前计划任何事情，所以我不’还没有准备好任何健康的东西。在这种情况下通常会发生的事情是，我试图在几分钟之内精炼所有我能找到的东西，’通常无法真正满足需要。那我当然’午饭后不久我又饿了。那’这种基于植物的蛋白质粉泰国花生酱的巧妙配方（如果我自己说的话）就出现了！哇，快说十倍！ ðŸ™，
蛋白粉泰国花生酱的魔力
当您做一顿包括酱汁的饭菜时，通常会想到将一堆馅料和营养成分混合在一起–蔬菜，淀粉，蛋白质–然后用调味酱将其全部调味，使所有健康食品更具吸引力。这种调味料的奇妙之处在于，调味料是膳食中的高能量，营养成分，至少其中一种。瞬间就融合在一起。您的蛋白粉容器可能建议应使用搅拌机将其掺入食谱中，但我发现我用勺子搅拌时将所用的蛋白粉直接掺入，没有任何团块。
当您想到将蛋白质粉掺入其中的食谱时，通常会想到诸如冰沙或其他某种类型的甜食。我认为在午餐时间需要时添加额外的蛋白质增强功能非常聪明。而且’s delicious.
如何使用酱
这是一种很棒的全亚洲风味调味料，您可以在通常认为使用亚洲调味料的任何地方使用：在面条，米饭上或蔬菜炒面上。到目前为止，我最喜欢的只是快速，简单的午餐，我将其与玻璃面，一点点冷冻的西兰花和几片大葱一起扔。确实有很多可能性！
我用了一种植物性蛋白粉，用豌豆制成 裸营养 叫 裸豌豆，以及他们的 裸PB 花生酱粉，也是纯素的。非常感谢Naked Nutrition在这篇文章中为我提供了这两个方面，并为我启发了这一食谱。一世’我显然对此有些兴奋。 ðŸ™，
完整的可打印食谱
阅读下面的食谱，或单击打印图标以将其打印出来并将其添加到您的食谱资料夹中！
植物性蛋白粉泰国花生酱
试试这种蛋白粉泰国花生酱，可以在植物中快速午餐，也可以作为提神蔬菜炒面的完美酱料！
配料
- 2 瓢 中性风味植物蛋白粉 （我用裸豌豆蛋白粉）
- 1 舀 花生酱粉 （我使用裸PB）
- 2 茶匙 卡宴辣椒酱
- 3/4 茶匙 蒜粉
- 2.5 茶匙 枫糖浆 （或选择的甜味剂）
- 2 茶匙 酱油
- 1/4 茶匙 姜粉
- 4-5 盎司 温水
使用说明
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在一个小碗中，将所有成分混合并搅拌直至均匀。
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将酱汁放在热面条，米饭或炒蔬菜上。
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要重新加热酱汁，请加入少量温水搅拌，然后在热面条，蔬菜等上使用。在冷面条上用微波加热酱汁有时会使其稠度过高，因此'最好让食物变热来加热酱汁。
您如何看待这种蛋白粉泰国花生酱的想法？你会试一下吗？
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