I’过去一年左右,我们一直在努力完善这种千层面的食谱,’准备共享!这里’最终的植物性千层面食谱!
这种植物性烤宽面条是您度假中的另一种绝佳食谱,可用于假期,锅仔饭和各种聚会。当你做的时候碰巧也很棒’在家练习社交疏散,需要一点安慰和一些特殊的感觉。一世’我经常用大沙拉和一些蒜蓉面包做生日晚餐,看起来效果总是很好。它’比传统千层面更容易,但仍然有些放纵。尝试这个或其他基于植物的餐食创意’ll在帖子末尾列出,让我知道您的想法!测试新配方是消磨时间的理想方法’重新呆在家里。 ðŸ™,
最终植物基烤宽面条所需的成分
像任何千层面的食谱一样,这种食谱使用了很多成分。幸运的是,他们很快就团结在一起,只需要很少的准备工作。您’ll need:
- 烤宽面条面条
- 意大利面酱
- 鹰嘴豆泥
- 豆腐
- 营养酵母
- 干罗勒
- 青豆
- 烤红辣椒
- 朝鲜蓟心
- 小菠菜
- 胡萝卜丝
- 植物性切碎的马苏里拉奶酪
组装烤宽面条
您’将烤宽面条分成几个不同的部分,’在准备将所有内容放在一起之前,请做好准备。
第一部分当然是千层面’我先在炉子上煮几分钟,然后’混合素食,最后你’ll make your “ricotta cheese”混合物。每个部分仅需花费几分钟即可完成,我非常感谢。
要在千层面上分层,首先要在砂锅底上放几汤匙调味汁。接下来创建面条基础。然后,先倒一些奶酪混合物,再放一些蔬菜,然后再加几勺调味料。然后再做一遍!
要完成顶层,请创建一个“cap”烤宽面条面条,在上面加一些调料,然后在整个食物上撒上植物性奶酪。
我喜欢用这种方法制作烤宽面条,因为整个过程(包括准备时间和烘烤时间)仅需一个小时左右,而不是整个下午。
这里’完整的可打印配方!

最终植物性千层面食谱
I'过去一年左右,我们一直在努力完善这种千层面的食谱,'准备共享!这里'最终的植物性千层面食谱!
配料
- 9 烤宽面条面条
- 1 罐 意大利面酱
- 1 杯子 鹰嘴豆泥
- 1 块 特硬豆腐
- 1/4 杯子 营养酵母
- 1 茶匙 干罗勒
- 盐和胡椒 去尝尝
- 1 杯子 冷冻豌豆
- 1 杯子 菠菜叶
- 1/2 杯子 切碎的朝鲜蓟心 从罐子里没关系
- 1/2 杯子 切碎的烤红辣椒 从罐子里没关系
- 1/2 杯子 胡萝卜丝
- 3/4 杯子 植物性切碎的马苏里拉奶酪
使用说明
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将烤箱预热至375度。把一大锅水烧开。准备"ricotta cheese"混合物:用手将豆腐块粉碎成一个大的搅拌碗。倒入鹰嘴豆泥,营养酵母,罗勒以及少许盐和胡椒粉,然后将它们混合在一起。
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将面条放入沸水中煮约10分钟。准备蔬菜馅:在中锅中,将切碎的胡萝卜和冷冻豌豆煮约5分钟,并经常搅拌。加入朝鲜蓟心,烤红辣椒和菠菜叶,煮至菠菜枯萎。搁置。
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面条煮熟后,将其沥干并开始将烤宽面条放在一起。将3汤匙意大利面酱涂在砂锅的底部,然后在上面放3个宽面条面条。用茶匙将意大利乳清干酪混合物的团块放在面条的整个表面上,用掉约一半的混合物。
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Scatter about half of the veggie mixture over top of the 乳清干酪 mixture, covering the entire surface area of the lasagna layer. Spoon about 1/3 of the remaining sauce over the whole thing.
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重复,放入面条,奶酪混合物,蔬菜,然后调味。在此步骤之后,所有的奶酪混合物和所有的蔬菜都应该用完。
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添加最后一层面条,在上面放上剩余的酱汁,然后在整个表面上撒上植物性切碎的马苏里拉奶酪。
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在375度下烘烤约1小时。请享用!
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